沖縄で人気のアロマオイルとエッセンシャルオイルの使い方｜オススメのオイルも紹介

沖縄でエッセンシャルオイルが人気の理由

沖縄でエッセンシャルオイルが人気なのは、リゾート文化とライフスタイルに深く関係しています。
観光地としてホテルやスパが多く、旅行者も地元の人もリラックスを求めるシーンでエッセンシャルオイルが活用されているからです。
また、高温多湿で強い日差しの沖縄は、身体と心に負担をかけやすく、「アロマの香りでリフレッシュしたい」「香りで癒やされて快眠したい」と求める人も多いことも人気の理由です。

本物のエッセンシャルオイルを見分ける方法

本物の無添加エッセンシャルオイルを見分けるには、製品ラベルの情報を読むことが確実です。
100%ピュアなエッセンシャルオイルには、ラベルに品質に関する情報が記載されています。

製品ラベルでチェックすべき項目は、以下の通りです。

• 品名
• 植物の名前
• 抽出部位（花・葉・果皮など）
• 抽出方法（水蒸気蒸留法・圧搾法など）
• 原産国

品名には、「精油」または「エッセンシャルオイル」と書かれているかチェックします。
「アロマオイル」や「フレグランスオイル」といった記載がされている場合は、合成香料を含んでいる可能性が高いため、肌へ使うなら避けた方がよいでしょう。

成分表示に「香料」のみと書かれている場合は、100％ピュアなエッセンシャルオイルではないため、注意が必要です。

シーン別に選ぶ！沖縄で人気のエッセンシャルオイル香りガイド

ここでは日頃の疲れを癒やしたい人向けに、初心者の方でも楽しめる代表的な香りを紹介します。

すっきりリフレッシュしたいときは「柑橘・ハーブ系」

忙しい日常から解放され、頭をクリアにしたい時には、柑橘系やハーブ系の爽やかな香りがおすすめです。例えばレモンのフレッシュな香りや、ローズマリーのクリアで染みわたるような香りは、思考のスイッチを入れ替え、気分を前向きにさせてくれます。

心を整えたいときは「エキゾチック系」

不安や緊張を感じ、心のバランスを取り戻したい時には、エキゾチックで深みのある香りがおすすめです。イランイランの濃厚で甘い香りや、ベルガモットの爽やかさと甘さがある繊細な香りは、自分と向き合うきっかけを与えてくれます 。  

初心者でも失敗しないエッセンシャルオイルの楽しみ方

お気に入りの香りを見つけたら、さっそく取り入れてみましょう。
こちらでは、専用の道具がなくても今日から始められる、簡単な使い方をご紹介します。

①芳香浴で手軽に楽しむ

最も簡単なのは、ティッシュやコットンに1〜2滴垂らしてデスクや枕元に置く方法です。
お湯を注いだマグカップに垂らせば、湯気と共に香りがふんわりと広がります。部屋全体に香りを広げたい場合は、アロマディフューザーを使うとよいでしょう。

②アロマバスで癒やされる

お風呂でエッセンシャルオイルを楽しむのは、リラックスにも美容にも効果的です。
お湯（約200L）の家庭用バスタブなら2〜5滴を目安に入れましょう。まずは少なめから試して、香りの強さを調整するとよいです。
ただし、精油は水に溶けないため、天然塩を混ぜてあげると肌への刺激を減らせます。

自然由来100％のエッセンシャルオイル｜Aroma;re（アロマーレ）

「本物の、ピュアな香りを試してみたい」と感じてるなら、Aroma;re（アロマーレ）のエッセンシャルオイルを生活に取り入れてみてください。

Aroma;reは、植物本来のピュアな香りをそのまま届けるため、原料の選定から瓶詰めに至るまで、徹底した品質管理を行っています。

本物の香りで、毎日の疲れをリセット

毎日の疲れをやさしく解きほぐしてくれるエッセンシャルオイルは、リフレッシュやリラックスに役立ちます。
ただし、沖縄で自然由来のオイルを楽しむには、無添加で100％天然の精油を選ぶことが大切です。

本記事で紹介したように、ラベルのチェックポイントや目的別の香りを知っておくと、より自分に合ったアロマライフを楽しめるでしょう。
「自然の力をそのまま取り入れたい」「信頼できるブランドを選びたい」と感じる方には、Aroma;re（アロマーレ）のエッセンシャルオイルがおすすめです。
植物本来の香りをそのまま届けるこだわりの精油で、心とからだをやさしく整える時間をはじめてみてください。